Om boken: år / Skam och avund är de farligaste och mest destruktiva känslorna, som, enligt ord från alla nationers visa, hindrar upplysning och uppstigning "till berget av självkännedom." Frågan om hur man kan bli av med denna inre plåga, en verklig själssjukdom, löses olika i inhemska och utländska system för utbildning och självkännedom. Teorin om sanogent (läkande) tänkande erbjuder ett unikt tillvägagångssätt och metoder för korrekt, det vill säga medveten upplevelse av skam och avundsjuka baserad på kunskap om "arkitekturen för dessa känslor." av en person, därför är det mycket mer rimligt att förstå känslornas inre mekanismer, lära sig att hantera dem och förvandla dem till ett prisma genom vilket en klok person ser sitt sanna jag. Skam bidrar alltså till utvecklingen av personligheten genom att övervaka oss från insidan, programmera vårt beteende i enlighet med familjens, samhällets och kulturens krav. Men eftersom personligheten har utvecklats behöver den inte längre ständig kontroll. En vuxens handlingar bör inte bestämmas av skam och avund, därför är en mogen person skamlös och icke-avundsjuk i den meningen att han låter dessa känslor plåga och plåga sig själv endast under en mycket kort tid, och då måste Hans Majestät Reason ta kontroll över sina handlingar Tydlig och specifik "tänkande" skam baserad på speciella frågor utvecklade av författaren till denna bok är ett tillförlitligt sätt för självkännedom och att skilja mellan hur en person vill framstå och vad han är enligt sin egen. självuppfattning. När vi arbetar med avund kommer den beskrivna tekniken att hjälpa till att identifiera de egenskaper hos vår karaktär på grundval av vilka vi dras in i den hänsynslösa konkurrensen mellan människor i samhället, vilket kan leda till förlust av individualitet använda material från offentliga föreläsningar och individuella konsultationer av Yu.M. Orlov, därför är specifika exempel på författarens analys av smärtsamma livssituationer i samband med ofta svåra att känna igen manifestationer av skam och avundsjuka av särskilt intresse. Den här boken är till för dem som medvetet vill bli av med tillståndet att bli "zombifierad av skam och avundsjuka", för att avsluta upplevelsen av inre splittring och underlägsenhetskänslor, och i gengäld hitta inre frihet och glädjefull harmoni med sig själva och världen omkring dem.